Trening z niską dostępnością glikogenu – mechanizm

Dziś zdecydowanie mniej przyziemny i praktyczny temat, dotyczący adaptacji komórkowych zachodzących w sytuacjach niskiej dostępności glikogenu mięśniowego. Mam nadzieję, że tym którzy nie mieli styczności z tematem wpis ten pozwoli lepiej zrozumieć: 1. Sens treningów z niską dostępnością glikogenu mięśniowego. 2. Procesy zachodzące wewnątrz komórki mięśniowej podczas takiego wysiłku. Zacznijmy jednak od początku.... Wszelkie modyfikacje …

Czytaj dalej Trening z niską dostępnością glikogenu – mechanizm