Czy dystrybucja białka ma jakieś znaczenie?

W marcu bieżącego roku na łamach czasopisma The Journal of Physiology zostało opublikowane świetne badanie, w którym poruszono zagadnienie dystrybucji/rozłożenia białka na posiłki. Choć badanie zostało przeprowadzone na grupie 20 SENIORÓW z nadwagą lub otyłością, można z niego wyciągnąć małe co nieco dla osób interesujących się żywieniem w sporcie. Celem niniejszego badania była ocena w jaki sposób …

Czytaj dalej Czy dystrybucja białka ma jakieś znaczenie?