Tag: MPS
Tempo strawności różnych białek
Prawdopodobnie każdy, kto zajmuje lub interesuje się suplementacją sportowców miał w swoim życiu okres, w którym porównywał sobie tempo absorpcji … Czytaj dalej Tempo strawności różnych białek
Kluczowy regulator wzrostu mięśni – mTORC1
Myślę, że moi stali czytelnicy doskonale zdają sobie sprawę z tego, że mięśnie szkieletowe są wysoce plastyczną tkanką wykazującą zarówno … Czytaj dalej Kluczowy regulator wzrostu mięśni – mTORC1
OKNO ANABOLICZNE – jak szybko należy zjeść posiłek potreningowy?
Czas spożywania posiłków okołotreningowych był od zawsze tematem gorących rozmów bywalców siłowni, osób aktywnych fizycznie ukierunkowanych na osiąganie wyników, ale … Czytaj dalej OKNO ANABOLICZNE – jak szybko należy zjeść posiłek potreningowy?
Boli to rośnie? gówno prawda
W ciągu kilkunastu ostatnich lat naukowcom udało się rozszyfrować wiele mechanizmów uczestniczących w hipertrofii mięśniowej indukowanej treningiem siłowym, jednak niektóre … Czytaj dalej Boli to rośnie? gówno prawda
Podaż samej leucyny nie wystarczy?
LEUCYNA – CZY JEST TAK WYJĄTKOWA, JAK CI SIĘ WYDAJE? Większość z Was na pewno zgodzi się z twierdzeniem, że … Czytaj dalej Podaż samej leucyny nie wystarczy?
Niebiałkowe modulatory procesów anabolicznych
W TEN WEEKEND NIECO TEORII O NIEBIAŁKOWYCH MODULATORACH PROCESÓW ANABOLICZNYCH Na początek kilka faktów o starości…. Naturalna i nieunikniona utrata … Czytaj dalej Niebiałkowe modulatory procesów anabolicznych
Leucyna – komu może się przydać?
Kilka dni temu opublikowane zostało badanie, którego celem była ocena: czy dodatek leucyny do mniejszej porcji izolatu białka serwatkowego WPI … Czytaj dalej Leucyna – komu może się przydać?
