Redukcja – low-carb vs. low-fat? Część 2 – Game Changer?

Nie przypuszczałem, że tak szybko powstanie druga część tego artykułu, jednak w momencie, kiedy pojawia się nowe badanie, które może zostać odebrane jako tzw. Game Changer w rywalizacji pomiędzy dietą low-carb, a low-fat poczuwam się do obowiązku Was o tym poinformować niezależnie od moich przekonań.  Dla osób,które nie czytały pierwszej części w telegraficznym skrócie przypomnę, że większość …

Czytaj dalej Redukcja – low-carb vs. low-fat? Część 2 – Game Changer?

Jestem gruby, a to wszystko wina genów?!

Każdy z Nas lubi tłumaczyć się przed samym sobą i przypisywać winę wszystkim wokół tylko nie sobie. Zastanów się, ile razy w życiu słyszałaś/eś, że ktoś jest otyły ponieważ odziedziczył niekorzystny genotyp i nie może nic na to poradzić? Ja, wiele... Czy to faktycznie prawda, czy może zdecydowanej większości osób "przy kości" brakuje silnej woli …

Czytaj dalej Jestem gruby, a to wszystko wina genów?!