Jaka jest maksymalna ilość białka w jednym posiłku, która może zostać wchłonięta?

Myślę, że to pytanie nie raz przewinęło się w życiu osób uczęszczających na siłownie, ale zastanówmy się czy jest to właściwie zadane pytanie? Mówiąc o wchłanianiu/absorpcji powinniśmy mieć na myśli przechodzenie produktów trawienia z jelit do światła naczyń krwionośnych i/lub limfatycznych. W oparciu o tę definicję ilość białka, która może być wchłonięta jest WŁAŚCIWIE nieograniczona …

Czytaj dalej Jaka jest maksymalna ilość białka w jednym posiłku, która może zostać wchłonięta?